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さのやま
作った食事の記録用。自分が忘れない様にメモしてるだけ。
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作った食事の記録用。
自分が忘れない様にメモしてるだけ。
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1/29(水)

1/29(水)

豚と野菜の醤油麹炒め
野菜の胡麻和え
切り干し大根の炒め煮
味噌汁(油揚げ、白菜、にんじん、長ネギ)
1/28(火)

1/28(火)

キーマカレー
野菜入りオムレツ
かぼちゃのハニーマスタード炒め
ごぼうサラダ
1/27(月)

1/27(月)

五目ご飯
アジフライ
豚と野菜の塩炒め
きゅうりと大根の中華和え
味噌汁(油揚げ、白菜、にんじん、長ネギ)
1/25(土)

1/25(土)

かぼちゃコロッケ
ニラ入り大根餅
水菜のハムサラダ
味噌汁(豆腐、わかめ、にんじん、大根、長ネギ)
1/24(金)

1/24(金)

鶏のハニーマスタード焼き
キャベツの千切り
かぼちゃと豚の煮物
味噌汁(揚げ、大根、白菜、長ネギ、もやし)
1/23(木)

1/23(木)

ミートソースオムレツ
チーズハンバーグ
明太子じゃがバターガレット
レタスのハムサラダ
コンソメスープ
1/21(火)

1/21(火)

枝豆わかめご飯
大根もち
かぼちゃサラダ
野菜の梅しらす和え
肉じゃが
味噌汁(あおさ、にんじん、長ネギ、高野豆腐)
1/20(月)

1/20(月)

チキンカツ
キャベツとトマトの中華風サラダ
きゅうりの漬物
マカロニカレーサラダ
中華炒め
味噌汁(豆腐、わかめ、もやし、大根、長ネギ)

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