今日の食卓

作った食事の記録用。自分が忘れない様にメモしてるだけ。

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醤油バター焼きおにぎり
炒り豆腐
鮭と舞茸のガリバタ炒め
小松菜のおかか和え
きゅうりの糠漬け
味噌汁(じゃがいも、にんじん、長ネギ、玉ねぎ)

野菜蒸し
厚揚げの玉ねぎソース炒め
ししとう炒め
タルタルソース
トマト
大根サラダ
きゅうりの糠漬け
味噌汁(油揚げ、にんじん、大根、じゃがいも、長ネギ)

野菜の肉巻き
きんぴらごぼう
水菜のサラダ
鯖の味噌汁

豚すき焼き丼
枝豆
キャベツの千切り
味噌汁(大根、じゃがいも、あおさ、にんじん、長ネギ)

玉ねぎソースのチキンソテー
キャベツの千切り
枝豆わかめご飯
味噌汁(油揚げ、にんじん、白菜、長ネギ)

豆腐つくね
青のりガレット
ジンギスカン
大根の梅おかか和え
坦々風スープ

鶏ハムサラダ
ビーフンガレット
キャベツの千切り
しらすご飯
味噌汁(わかめ、もやし、にんじん、ブロッコリーの芯、大根)

ビーフン炒め
ブロッコリーのツナマヨサラダ
キャベツの千切り
味噌汁(豆腐、にんじん、もやし、白菜、乾燥キノコ)

鮭の塩麹焼き
塩豚炒め
海藻サラダ
味噌汁(油揚げ、大根、にんじん、じゃがいも、長ネギ)

親子丼
冷奴
キャベツの千切り
トマト
味噌汁(油揚げ、白菜、にんじん、長ネギ)

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