今日の食卓

作った食事の記録用。自分が忘れない様にメモしてるだけ。

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豚玉トマト炒め
ほうれん草のおかか和え
キャベツの千切り
大根とがんもの煮物
味噌汁(わかめ、豆腐、にんじん、白菜、長ネギ)

餃子
じゃがいもと鶏の照り焼き
ツナマヨサラダ
キャベツの千切り
豚汁

キーマカレー
わかめと大根のサラダ
豆苗のおかかマヨ和
長芋のお好み焼き

しらすご飯
五目煮
照り焼きチキン
キャベツの千切り
味噌汁(油揚げ、にんじん、もやし、玉ねぎ、長ネギ)

かぼちゃグラタン
サンマの蒲焼き
お好み焼き
きゅうりとトマトの中華和え
キャベツの千切り
鶏塩スープ

豚すき焼き丼
鮭のフライ
キャベツの千切り
味噌汁(わかめ、白菜、にんじん、じゃがいも、長ネギ)

玉ねぎダレの豆腐ハンバーグ
鶏と野菜の和え物
キャベツの千切り
蒸し野菜と味噌マヨソース
中華風スープ

豚のネギ塩炒め
長芋の磯辺焼き
きゅうりとレタスのサラダ
味噌汁(豆腐、乾燥キノコ、にんじん、玉ねぎ、油揚げ、長ネギ)

じゃがいものガレット
豚と厚揚げの炒め物
キャベツの千切り
トマト
味噌汁(もやし、白菜、にんじん、長ネギ)

塩麹チキン
にんじんしりしり
レタスのサラダ
炊き込みご飯
味噌汁(わかめ、白菜、玉ねぎ、にんじん、長ネギ)

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