今日の食卓

作った食事の記録用。自分が忘れない様にメモしてるだけ。

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かぼちゃと豆乳のシチュー
カツ
ひき肉とマッシュポテトのミルフィーユ焼き
枝豆
野菜の千切り

鮭のちゃんちゃん焼き
ハッシュドポテト
ピーマンの醤油麹炒め
大根と海藻のサラダ
味噌汁(豆腐、白菜、にんじん、長ネギ)

鶏の醤油麹漬け焼き
野菜のナムル
オムそば
キャベツの千切り
参鶏湯風煮物
味噌汁(じゃがいも、にんじん、わかめ、乾燥えのき、長ネギ)

餃子
豚肉とごぼうの煮物
野菜の千切り
トマト
味噌汁(豆腐、まいたけ、わかめ、長ネギ)

豚汁
蒸し野菜と鮭
鶏ハムサラダ

ピーマンの肉詰め
スコッチエッグ
キャベツの千切り
サンマ
いちご
味噌汁(もやし、にんじん、ほうれん草、長ネギ)

スープカレー
まいたけの磯辺揚げ
野菜入りオムレツ
鯖マヨサラダ

チキンとキノコのソテー
鮭のフライ
レタスと水菜のサラダ
味噌汁(油揚げ、白菜、にんじん、わかめ、長ネギ)

坦々風スープ
キャベツの千切りとトマト
きゅうりの塩麹漬け
枝豆
麹肉じゃが

豚の塩麹ピカタ
じゃがいもの明太子チーズ餅ガレット
ほうれん草と蒸し鶏の和え物
キャベツの千切り
味噌汁(豆腐、わかめ、にんじん、白菜、長ネギ)

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