今日の食卓

作った食事の記録用。自分が忘れない様にメモしてるだけ。

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豚の生姜焼き
豆苗のおかかマヨ和え
キャベツの千切り
ミニトマト
鯖の梅蒸し
味噌汁(豆腐、わかめ、にんじん、玉ねぎ、長ネギ)

鶏とごぼうの甘辛炒め
キャベツと水菜のサラダ
麻婆豆腐
味噌汁(わかめ、白菜、にんじん、長ネギ)

ひき肉とたけのこの混ぜご飯
鶏とたけのこのバター醤油炒め
ほうれん草と卵のおかかマヨ和え
キャベツと水菜のサラダ
肉じゃが
味噌汁(白菜、油揚げ、にんじん、長ネギ、大根)

親子丼
お好み焼き
キャベツのサラダ
味噌汁(じゃがいも、わかめ、玉ねぎ、長ネギ)

長芋の磯辺焼き
ごぼうとこんにゃくのきんぴら
鶏とパプリカの甘酢炒め
キャベツの千切り
味噌汁(油揚げ、わかめ、大根、白菜、長ネギ)

ホッケの干物
長芋のお好み焼き
豚のネギ塩炒め
キャベツのサラダ
トマト
味噌汁(油揚げ、もやし、長ネギ、玉ねぎ)

豆腐ハンバーグ
マッシュポテト
野菜の胡麻和え
味噌汁(わかめ、大根、ごぼう、長ネギ、白菜)

天ぷら(枝豆コーン、野菜かき揚げ、サツマイモ、鶏、ピーマンと大葉(画面外))
キャベツの千切り
味噌汁(油揚げ、わかめ、にんじん、小松菜、白菜、かいわれ)

カオマンガイ
炒り豆腐
ブロッコリーの醤油麹炒め
キャベツの千切り
味噌汁(わかめ、白菜、にんじん、大根、長ネギ)

ちゃんちゃん焼き
豚の甘辛炒め
キャベツと水菜のサラダ
味噌汁(油揚げ、大根、にんじん、じゃがいも、長ネギ)

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